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腰疼按什么穴位

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腰疼按什么穴位

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
腰部发生疼痛的情况在临床上可以说是非常常见的。腰部位于身体中间,起重要的支撑和保护作用,椎管内有脊神经走形,神经根,通过椎间孔发出,支配腰部和下肢。我们说的累的腰酸腿疼,酸也是疼痛的一个特殊表现,实际上就是腰开始不舒服了,这个时候出现的叫腰肌劳损症状,此时可以在腰部的肌肉上广泛的进行按摩,哪不舒服就按哪。

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神庭穴位于头部,具体位置在前发际正中直上0.5寸。这一穴位是督脉、足太阳膀胱经和足阳明胃经的交会之处,属于督脉的一个重要穴位。督脉在中医理论中被视为“阳脉之海”,是身体阳气的主要通道。 神庭穴的命名中带有“神”字,这与其对神志的调理作用密切相关。在中医临床实践中,神庭穴常被用于治疗与神志相关的疾病。例如,对于失眠、惊厥、癫狂以及抑郁症等精神类疾病,按摩或针灸神庭穴往往能取得显著的疗效。 神庭穴还能改善头部的血液循环,有助于缓解头痛、眩晕等症状。对于目赤肿痛、迎风流泪、鼻渊等五官疾病,神庭穴同样显示出其独特的治疗效果。 虽然神庭穴具有诸多益处,但在进行按摩或针灸时,仍需谨慎行事。这些操作最好由专业的中医医师进行,以确保安全和有效。

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