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腰椎间盘骨质增生疗法

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腰椎间盘骨质增生疗法

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
再就是可以加强腰部肌肉力量的锻炼,比如多吊单杠,多做平板支撑,或者是平卧休息时做腰部五点,或者是四点支撑的锻炼,能够很好地加强腰部肌肉的力量,稳定腰椎的结构,减轻腰部椎体的受力,缓解腰椎间盘突出,骨质增生症状,并且能够延缓疾病的发展。所以在出现这种情况以后,平时一定要避免腰部过度的受力活动,特别是避免长时间反复的弯腰活动,坐着时也要多注意坐姿。对于病人出现了腰椎部位骨质增生,伴有椎间盘突出的情况,多是由于腰椎部位退变导致的,多见于中老年人。

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如果老年人腰腿疼同时伴随着腿的肿胀,需要去看心血管内科,需要完善超声检查明确有没有静脉血栓形成。根据您说的症状,建议去当地医院骨科就诊,查腰椎间盘ct或者磁共振检查,看看是否存在腰椎间盘突出或者坐骨神经痛,然后再进一步处理治疗的话首选保守治疗,限制剧烈活动,理疗热敷缓解疼痛症状。

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