坐月子是指产褥期，在产褥期可以选择把头巾绑在头上，但也可以直接戴帽子。需要根据天气或自身情况来决定，不能一概而论。
因为女性在产褥期免疫力差，加上刚刚完成分娩过程，身体虚弱，有点冷刺激，可能是上呼吸道感染，严重可能影响正常母乳喂养，所以在产褥期需要包头巾，目的是保暖，防止冷空气直接刺激头部，引起头晕、头痛等，如果使用头巾不方便，也可以直接选择戴宽松柔软的帽子，可以保暖。
在产褥期，除了保暖外，还要注意个人卫生。坚持用温水清洗私处，用毛巾擦干水分，防止继发性感染。多注意饮食，尽量清淡，不要吃辛辣食物，如胡椒、胡椒、姜、葱等，以免引起刺激反应，诱发急性乳腺炎。
产褥期如有疑问，建议咨询专业并按要求进行相关护理，以防诱发相关并发症。
