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月经期间能不能吃圣女果

提问时间：2022-10-27 15:44 | 1人回答 | 62次阅读

月经期间月经期月经

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月经期间能不能吃圣女果

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-27 16:04

月经期间可以食用圣女果。圣女果中含有大量的营养物质，如维生素、氨基酸、膳食纤维等。所以月经期间可以适当摄入圣女果，不会对月经造成影响，反而其中丰富的膳食纤维可以协助排便，同时丰富的维生素可以提供身体所需的营养，对身体健康非常有益。但不建议过量食用，以免造成消化不良、腹泻等不适。月经期间应注意保暖，多喝热水，促进身体血液循环，协助经血排出。同时应注意保持私处卫生，勤换内裤和卫生巾，以免造成生殖道感染，出现阴道炎或子宫内膜炎等。

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