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胃不舒服怎么按摩

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胃不舒服怎么按摩

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
胃不舒服这种主要考量是因为长时间暴饮暴食以后致使有些消化不良,也有可能是胃酸排泄太多,引发胃黏膜伤损以后已构成慢性胃炎或者胃溃疡。建议平时饭后可以适当推拿几下腹部,而且也可以互相配合服食许多护胃的药物,具体用药请遵医嘱,同时饮食三餐要留意始终保持规律。

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所说的胃酸反流是指我们胃里面的胃酸或者是胃里面的食物,反过来流到了食管或者是气管里面,如果是偶然出现这样情况的时候,有可能是吃的过多造成的,如果经常出现这样的情况时,就需要进行一些治疗。 改变进食方式。 可以改变所吃的食物类型和分量,借此改善胃酸反流。减少每次进食的分量,减轻胃部压力。不要在临睡前2到3小时进食,以免食物在睡觉时对食管下端括约肌造成压力。 尝试吃慢一点,这样胃部可以更容易和迅速地消化食物,减轻胃部食物对食管下端括约肌造成的压力。 避开会诱发胃酸反流的食物和饮料。

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