星空平台 > 精神科

关于抑郁症有什么方法治疗?比较好

| 1人回答 | 68次阅读

问题描述:
关于抑郁症有什么方法治疗?比较好

全部回答
1条回答

曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。

其它精选问题

推荐 胃肠神经官能症都有哪些症状?

胃神经官能症的特征是胃酸倒流、打鼾、厌食、恶心、饭后饱胀和上腹不适等,也常伴有失眠、焦虑、注意力不集中、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状,一旦情绪改变,症状就会恶化,冷饮会加重腹痛,排便、放气和灌肠会缓解腹痛,也可能伴有其他常见的神经症状,平时应尽量避免吃富含油脂的食物,建议去当地正规医院治疗,以免延误病情,通常要注意休息,尽量不要熬夜,不要吃辛辣的食物,多吃清淡的食物,多吃蔬菜或水果,注意保暖,规律作息时间,劳逸结合,保持睡眠充足,不要剧烈运动。

相关阅读精选

点击查看更多