枸杞头如何搭配食用更好

提问时间：2024-06-04 07:51 | 1人回答 | 38次阅读

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枸杞头如何搭配食用更好

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姚伟复旦大学附属儿科医院副主任医师回答时间：2024-06-04 07:56

枸杞头能够搭配龙眼能够滋润肝脏，如果搭配菊花可以起到清肝明目的效果，和红枣也能够一起泡水喝，能够起到补血的作用，山楂也是能够一起喝，起到降血脂的效果都是比较好的，而且枸杞头的营养价值也是特别的高。但是老人和孩子孕妇的话一定要慎重的使用，如果有肾虚出现月经不规律，慢性的贫血，都能够使用枸杞头泡水喝的方法，慢慢的缓解贫血的症状适当的放一些糖也是可以的。

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根据你所说的这种现状，孩子便秘，不用太过担心，可以给孩子多吃一些绿色的蔬菜，比如卷心菜，菠菜，青菜，芹菜之类的，做成粥也是可以的，平时也要多吃一些粗粮，比如全麦面包，玉米粥，吃一些富含维生素的蔬菜水果，食可以促进胃肠蠕动，促进大便顺畅，如果宝宝还在吃奶，可以加滑肠食品，每天喂点儿米汤，或者是薏米少许煎水，包括橘子汁，红枣汁，白菜汁都是可以的，还可以服用健脾养胃类药物，具有补脾益气，健脾和胃，化积消食的功效，增强孩子的脾胃功能，促进胃肠道的吸收，改善孩子因脾胃功能不佳所致的便秘问题。

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姚伟复旦大学附属儿科医院副主任医师回答时间：2024-06-04 07:56

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姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师 回答时间：2024-06-04 07:56

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姚伟复旦大学附属儿科医院副主任医师回答时间：2024-06-04 07:56

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