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为什么脚底拔罐拔不住?

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为什么脚底拔罐拔不住?

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
由于脚底肌肉不丰富,拔罐很难吸紧。足底的涌泉穴可以行艾灸之间,具有补肾作用。拔罐一般是选取肌肉丰富、表面平整的地方,如背部、臀部等。拔罐具有祛湿排毒,缓解肌肉痉挛的作用。拔罐期间要注意保暖,不要受风,以免引起感冒。拔罐后要多喝温水,建议四个小时之后再洗澡。

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针灸后一般建议2~4小时运动,但不建议剧烈运动,可进行中低强度运动。 针灸是中医中常见的治疗方法,主要通过针灸相应的穴位达到治疗效果。在针灸过程中,可促进经络运行,平衡阴阳,调节脏器。针灸后,皮肤表面会有一定的针眼,需要时间恢复皮肤。一般来说,中低强度运动可在2~4小时后进行,因为针灸会打开毛孔,加速气血运行。剧烈运动可能导致出汗增多和感冒。身体恢复后再运动,不会影响针灸的效果,也不会因为出汗量大而引起针眼感染。 由于每个人的体质和情况不同,有些人可能体质差或头晕,所以针灸后的具体运动时间需要根据自己的情况来判断。建议针灸后避免洗澡或辛辣饮食,以免影响针灸效果或引起皮肤感染。针灸后如有不适,需及时就医。

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