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怎么帮助自卑的人树立自信心

提问时间：2022-06-02 17:35 | 1人回答 | 27次阅读

自信心自卑自信

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怎么帮助自卑的人树立自信心

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-02 17:53

您这个状况提议平常肯定要多注重和外界选择沟通，否则是很简单得抑郁症的，还有每日早晨喝一杯热牛奶有助于安神睡觉，平常能够多听一些轻音乐。

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