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怎么帮助自卑的人树立自信心

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怎么帮助自卑的人树立自信心

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
您这个状况提议平常肯定要多注重和外界选择沟通,否则是很简单得抑郁症的,还有每日早晨喝一杯热牛奶有助于安神睡觉,平常能够多听一些轻音乐。

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