足三里通常指足三里穴。是否有必要浸泡足三里穴需要根据实际情况进行分析。如果身体没有不适，一般没有必要。如果身体有消化不良、腹胀等症状，一般是必要的。
泡脚不仅能去除皮肤表面的污垢，还能在脚底有更多的穴位。泡脚后，可刺激局部穴位，缓解疲劳。如果身体没有不适，泡脚的时候可以泡脚踝，不需要泡脚三里穴。足三里穴通常位于小腿外侧，小腿鼻下3英寸，具有胃脾和内脏痰的作用。泡脚时产生的温度可刺激穴位，改善呕吐、腹胀、消化不良、下肢瘫痪等症状。若身体有上述不适，泡脚时可泡足三里穴，对改善不适有辅助作用。
泡脚虽然对健康有好处，但不是治疗疾病的主要方法。如果身体不适，也要在医生的指导下进行有针对性的治疗。
