上环是指放置宫内节育器，没有放置宫内节育器的最佳时间。放置宫内节育器的时间通常是月经干净的3~7天，没有性生活。
宫内节育器放置在女性宫腔内是一种相对安全有效的避孕工具。放置宫内节育器后，可以防止精子和卵子的结合，也可以阻碍受精卵的植入。没有备孕要求的女性可以这样避孕。放置宫内节育器时没有完全固定的时间，通常可以在月经干净的3~7天内放置在医院，因为在此期间子宫内膜相对较薄，放置宫内节育器时出血较少，对子宫内膜的损伤相对较小。放置宫内节育器前也应禁止性生活，因为性生活后容易引起细菌进入阴道，容易诱发阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病，不利于妇女的健康。
女性放置宫内节育器后要做好私处护理，定期更换内衣，两周内不能同房。
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