健康知道

查疾病找医生找医院

星空平台 > 减肥 > 减肥方法

减肥期间怎么吃肉

提问时间：2022-06-20 09:47 | 1人回答 | 60次阅读

减肥期间减肥

问题描述：

减肥期间怎么吃肉

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-20 10:02

提议您能够选择用水煮鸡脯肉来吃来减肥的。由因因此经过水煮鸡脯肉是油份比较少的。而且这样肌肉中所含有的蛋白质，以及纤维并不可能有所流失，不可能破坏它自身的结构。

上一个：苹果减肥法怎么做下一个：牛奶减肥法怎么做

其它精选问题

推荐跳绳减肥一天跳多少个可以减脂 2023-10-05 14:49

跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准，因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同，需要根据个人情况进行调整。一般来说，建议初学者每天跳绳10-15分钟，逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果，但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。跳绳减肥的原理是利用有氧运动，加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里，取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的，过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。

相关阅读精选

减肥期间便秘的原因是什么？减肥便秘怎么办？

肛肠科 减肥期间便秘的原因是什么？减肥便秘怎么办？

在正常情况下，每天的食物经过消化、吸收以后，遗留的废物化身大便排除体外，这就是人体的自然代谢功能。但是，如果便便在肠腔里面呆太久，大量水分就会呗肠壁吸收，导致粪便干燥、坚硬、不易排出。那么，减肥期间便秘的原因是什么？减肥期间便秘的原因吃得太少：减肥期间都会有意识地少吃东西，肠道缺乏食物的刺激就会蠕动

#减肥 #减肥期间 #便秘 #便秘的原因 #便秘怎么办

2023-11-01

减肥便秘是什么原因导致的啊？减肥期间便秘了该怎么办呢？

肛肠科 减肥便秘是什么原因导致的啊？减肥期间便秘了该怎么办呢？

对于减肥期有拉粑粑不顺畅现象的女生来说，确实心理感觉会非常影响减肥的效果。减肥便秘是什么原因导致的啊？减肥期间便秘了该怎么办呢？减肥便秘的原因减肥期间食物摄取减少，尤其是当碳水化合物（谷物）减少的时候，消化道内容易出现纤维素不足的状态。加上大量运动有可能造成的体内水分减少，特别容易发生便秘。减肥期间

#减肥 #便秘 #便秘是什么 #便秘是什么原因 #减肥期间 #便秘了

2023-10-30

减肥期间吃什么蔬菜能治疗便秘？

肛肠科 减肥期间吃什么蔬菜能治疗便秘？

在减肥期间，有很多人都会选择通过控制饮食的方法来防止发胖，但是突然的饮食节制，很容易会导致出现便秘的症状，那如果在减肥期间出现便秘的症状，有什么方法能治疗了，估计大家都想要知道，下面，给大家具体介绍一下减肥期间便秘的缓解方法。1、便秘的食疗方多吃萝卜助通气!我们知道萝卜的种类有很多，例如白皮的、青皮的

#减肥 #减肥期间 #蔬菜 #治疗便秘 #便秘

2023-10-26

减肥期间便秘的原因是什么？减肥便秘怎么办？

肛肠科 减肥期间便秘的原因是什么？减肥便秘怎么办？

在正常情况下，每天的食物经过消化、吸收以后，遗留的废物化身大便排除体外，这就是人体的自然代谢功能。但是，如果便便在肠腔里面呆太久，大量水分就会呗肠壁吸收，导致粪便干燥、坚硬、不易排出。那么，减肥期间便秘的原因是什么?减肥期间便秘的原因吃得太少：减肥期间都会有意识地少吃东西，肠道缺乏食物的刺激就会蠕动

#减肥 #减肥期间 #便秘 #便秘的原因 #便秘怎么办

2023-10-20

吃秋葵可以减肥吗秋葵干减肥期间可以吃吗

减肥经验 吃秋葵可以减肥吗秋葵干减肥期间可以吃吗

秋葵，一种典型的高蛋白、低热量的蔬菜，不会给我们的身体造成什么负担。而且秋葵中还含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以帮助我们产生饱腹感，从而起到减肥的作用。相关知识介绍如下！1、吃秋葵可以减肥吗？2、秋葵干减肥期间可以吃吗？3、秋葵怎么吃减肥效果好？4、秋葵不适宜什么人吃？吃秋葵可以减肥吗？一方面秋葵含

#减肥 #减肥吗 #减肥期间

2023-10-15

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

减肥-相关问题

用药指导

月经期间怎样减肥月经期间减肥方法 2022-10-22

饮食减肥最快的秘诀减肥期间到底该怎么吃 2023-01-03

减肥期间应该吃什么食物减肥吃什么水果好 2023-01-03

早餐吃什么最减肥减肥期间如何合理饮食 2022-10-29

龙胆泻肝丸和逍遥丸合用好不好龙胆泻肝丸的功效是什么 2023-09-03

阿莫西林克拉维酸钾胶囊(4:1)的功效和作用主要成分是什么 2023-09-11

克痒敏醑是otc药吗克痒敏醑的主要作用有哪些 2023-09-17

杜记独角膏哺乳期妇女能不能用杜记独角膏的副作用是什么 2023-09-20

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

江南电竞 | 皇家体育·（中国）有限公司官网 | 华体网 | 星空·体育(中国)官方网站 | B体育·（中国）官方网站BSPORTS | 天博综合 | 欧亿体育（中国）股份有限公司 | 开云网页版登录入口 | 环球电竞(China)有限公司 |