兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
①不要给儿童吃罐头食品、松花蛋等含铅较高的食品。②由于汽车尾气中含有大量的铅，所以，应该尽量让儿童避免到汽车过多的地方。③儿童应该养成好的卫生习惯，尤其要留意饭前便后洗手，不将异物放入口中，不吸吮手指。④由于油漆中含有大量的铅，漆屑脱落后会造成居室铅污染，所以，家中装修应该避免油漆，⑤留意饮食平衡，应该多补充维生素B族、铁、锌、钙等，尽量的多吃一些高纤维的食品，如糙米、蔬菜、燕麦等，之外，富含有维生素C、生物黄铜、果酸的水果，如猕猴桃、刺梨等，可以有助于拮抗损伤和去除体内的铅含量，在平时应该还要多吃一些洋葱、豆类、大蒜等。⑥避免用内部有花纹的瓷器或是陶器来艳服食品，在用塑料袋的时候，应该避免上面的画、商标、字等与食品直接接触。
