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孕妇感冒咳嗽吃什么好

提问时间：2022-04-05 12:19 | 1人回答 | 49次阅读

感冒咳嗽吃什么咳嗽吃什么好咳嗽吃什么

问题描述：

我怀孕2个多月了，最近有点感冒咳嗽，请问孕妇感冒咳嗽吃什么好?

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-05 12:21

孕妇感冒咳嗽可以多喝温开水，温开水能促进孕妇轻微排汗，排出身体湿冷，利于减轻咳嗽。可以喝萝卜蜂蜜水。将萝卜切块后放入玻璃容器中，加入适量蜂蜜加盖浸泡3-5天，然后取出用温水冲泡喝，镇咳效果很好。金桔水也是不错的选择。将金桔和冰糖一起煮食，趁热吃，可用于治疗孕妇感冒咳嗽。

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孕妇饮食的注意事项一般包括以下方面：1.注意食物多样化。只有考虑到多样化且量充足，才能丰富营养。在孕期过程中，胎儿生长发育需要多种营养元素。如果饮食太单调可能会影响营养物质的吸收，进而会对胎儿的生长发育造成一定影响。2.建议多次少量进餐。每餐摄入少量的碳水化合物，以保证一天的血糖都处于相对较稳定的水平，避免出现血糖过高的现象。3.建议增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维有助于控制血糖。4.餐后运动。如果进食过量，可通过运动控制血糖。

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