张玲
河南省肿瘤医院
主任医师
感到胸闷和胸部下方的串气感可能是由多种因素引起的。非病理性原因如情绪紧张可能导致这些症状,而病理性因素如心绞痛或肋间神经炎也可能是罪魁祸首。为了安心,建议查明具体原因并进行针对性治疗。
1、非病理因素:当我们处于精神压力大或过度焦虑的状态时,身体可能会作出反应,比如心跳加快和呼吸不畅,进而导致胸闷和串气的感觉。幸运的是,这种情况下通常不需要特殊治疗,只需调整心态,尝试放松,症状便会逐渐缓解。可以通过深呼吸、冥想或温和的运动来帮助自己放松。
2、病理因素:心绞痛是冠状动脉供血不足引起的阵发性疼痛,常伴有胸部压迫感或烧灼感,并可能出现心慌、乏力、头晕等症状。如果怀疑是心绞痛,务必尽快就医。医生可能会建议使用硝酸类药物,或在必要时进行介入治疗。肋间神经炎则通常由带状疱疹病毒感染引起,当病毒侵入肋间神经,会导致局部缺血缺氧,从而引发胸闷串气。抗病毒药物如阿昔洛韦可能会有所帮助,若效果不佳,医生可能会建议封闭疗法。
在日常生活中,保持良好的心情和健康的生活方式非常重要。尽量避免情绪过于激动,注意劳逸结合,确保充足的睡眠和合理的饮食。多吃新鲜水果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,避免加重身体负担。
如果您经常感到胸闷或有其他不适,务必及时就医,确保身体健康无虞。健康的生活习惯和积极的心态是预防和缓解这些症状的关键。