白晓燕
临汾市人民医院
副主任医师
孕妇可适量食用低钠盐。
孕妇应吃清淡营养的食物，避免高盐、高糖、高脂肪的饮食。低钠盐是一种调味品，主要成分是氯化钠，但也含有少量的钾、镁、碘、钙等物质，可以补充身体所需的营养。钠含量低，可控制水和钠潴留，减少水肿，稳定血压，有利于孕妇和胎儿。
低钠盐在烹饪或粥中添加，但不宜过量，会影响菜肴的味道，也会增加肾脏的负担。还需要避免与泡菜、咸鸭蛋等食物一起食用，容易导致盐摄入过多，从而引起身体不适。多汗症患者、高血压患者、慢性肾功能衰竭患者需要小心食用低钠盐。
建议孕妇在日常生活中加强护理，如早睡早起不熬夜，保持营养均衡补充，保持情绪稳定平等，使胎儿健康发育。
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