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发病的时候总是心烦脾气暴躁咋办

提问时间：2022-09-16 11:31 | 1人回答 | 63次阅读

脾气暴躁心烦脾气

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发病的时候总是心烦脾气暴躁咋办

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 11:50

发病的时候就会使得人的肾上腺素分泌过多，雌激素也会分泌过多，所以这个时候就会出现明显的烦躁的情况，所以可以提前给自己做好心理暗示，如果有发病的情况应该尽量避免与人发生冲突甚至是尽量避免与人发生交流，当然也可以在自己发病的时候采用一种方式来发泄自己。

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如果精神经常处于紧张的状态，这样就很容易导致失眠，长此以往自然会出现内分泌失调的情况。所以想要改善这样的情况，肯定是要让自己心情得到放松，并且随时要保持一个良好心态。另外，以下情况也会导致内分泌失调的症状：1.肥胖，现在很多人群经常暴饮暴食，或是吃一些高脂肪、高热量的食物，当身体出现肥胖时，身体各个机能也会得不到正常运作，自然会出现内分泌失调的现象。2.妇科疾病，妇科疾病也是女性比较常见，而这些问题是内分泌失调引起。

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