婴儿鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，可以在一天中的任何时间段服用。通常建议在上午10点左右服用，或宝宝睡醒后吃完第一顿奶半小时以后再服用，具体时间因人而异。
一般情况下，宝宝出生2周以后，应每天常规补充鱼肝油，需要一直补充到2周岁。鱼肝油可以有效的促进宝宝眼部发育，预防由于维生素D缺乏导致的维生素D缺乏性佝偻病。鱼肝油是一种油剂，一般上午服用吸收效果较好。同时，家长需注意每天保证宝宝晒太阳1-2次，每次15分钟，有利于对钙质的吸收。
随着孩子的生长发育，鱼肝油的量应进行动态调整，建议定期到医院儿童保健科进行复查。
