刘茂静
山东大学齐鲁医院
副主任医师
牙龈炎症患者可适量食用西红柿。
牙龈炎症患者应保持清淡健康的饮食，多吃新鲜蔬菜。西红柿富含维生素，具有抗菌消炎作用，同时含有维生素B1、维生素B2、适当食用膳食纤维、谷胱甘肽、烟柠檬酸等营养成分也能促进消化，润肠通便。
西红柿可以生吃或油炸，不宜一次吃太多，可能会增加胃的负担，并诱发恶心、呕吐、腹胀等不适。不建议与黄瓜、土豆、红薯一起吃。不建议对西红柿过敏、脾胃虚寒、胃肠道感染等人群食用西红柿。
牙龈炎症患者应注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，及时漱口，早晚刷牙，注意定期工作和休息，避免熬夜，精神紧张。
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