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髋骨关节炎运动

提问时间：2024-11-26 14:34 | 1人回答 | 55次阅读

关节炎关节运动

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髋骨关节炎运动

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共1条回答

张书信

张书信北京中医药大学东直门医院主任医师回答时间：2024-11-26 14:37

还可以积极的进行游泳之类的体育运动锻炼，这些锻炼方法不会导致髋关节以及股骨头的负重增加，所以能够有效的减轻局部的疼痛。除了进行这些锻炼之外，还要积极的加强保暖，避免受凉，可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗，使用消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗。对于这种类型的疾病进行锻炼的时候，可以进行髋关节的非负重屈伸功能锻炼，可以躺在床上来屈曲以及伸直髋关节，也可以外展，内收或者旋转髋关节等等。

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