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胃肠炎吃哪些食物好

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胃肠炎吃哪些食物好

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
胃肠炎的患者,应该吃容易消化以及营养丰富的流质或者半流质食物。一般晚餐以粥为主,少吃多餐,不要吃得太饱,为了避免增加胃的负担,可以吃清淡的菜,少吃刺激性的东西。吃东西的时候,要仔细咀嚼,慢慢咽下去,使食物在口中充分研磨,并与唾液混合。这可以减轻胃的负担,使食物更容易消化。胃肠炎时期对食物非常敏感,要特别注意节制饮食,避免过早的进食油炸生冷的食物,以及粗纤维的食物。

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