脚被冻伤后，首先要做的就是加强保暖。轻度冻疮可以在室温下按摩一段时间，使冻伤部位自然复温，然后再使用血管扩张剂扩张血管，改善微循环，还可以外涂相关药物，但是绝对不能用火烤或用热水烫。如果可以的话，亦可以用白中稍带些红壤的西瓜皮轻轻揉搓冻伤部位。如果冻伤的地方已经溃烂，要把棉质的被子烘得干热，把冻伤部位包裹到被子中，加快冻伤部位的血液循环，保持局部的温暖。还可以进行户外的锻炼，可以预防冻疮的发生，还能限制冻疮的发展。局部冻伤的话，可以采用温水袋逐渐加热的方式，也可以用葱根煮汤后进行洗泡处理，并且还要按摩一下。
