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血红蛋白92是几度贫血

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血红蛋白92是几度贫血

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
血红蛋白92g/L属于轻度贫血,不过已经接近中度贫血的数值。血红蛋白正常数值是在110g/L-160g/L之间,低于正常数值但高于90g/L为轻度贫血,90g/L-60g/L为中度贫血。血红蛋白92g/L是在轻度贫血的范围内,但不及时接受治疗,会发展为中度贫血,建议患者尽快的到医院,找专业的医生进行诊治。

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在孕期,预防贫血是每位准妈妈都需要关注的问题。贫血不仅影响孕妇的健康,还可能对胎儿的发育造成不利影响。为了有效预防贫血,饮食调整是一个重要的策略。多摄入富含铁和维生素C的食物,可以帮助提高铁的吸收率,从而改善贫血状况。 1、含铁丰富的食物:动物肝脏、瘦肉、禽蛋、鱼肉、菠菜和豆制品都是很好的选择。这些食物不仅富含铁,还含有其他对健康有益的营养素。特别是,维生素C能够显著提高铁的吸收率。所以,当你吃这些食物时,可以搭配一些富含维生素C的水果,比如橙子或猕猴桃。不过,食用时要注意适量,以免引起腹部不适。 2、维生素C丰富的食物:猕猴桃、柠檬、柚子等水果中富含维生素C。它们是铁吸收的好帮手,可以在日常饮食中适量添加。选择这些水果时,可以根据个人口味来决定,但要注意不要过量,以免引起不必要的消化问题。 3、其他有益食物:大枣、阿胶、红豆等食物也对预防缺铁性贫血有帮助。这些食物不仅含有铁,还提供其他有益的营养成分。根据个人口味和需求,可以适量食用这些食物,丰富饮食的多样性。 尽管通过饮食可以摄取铁元素,但其效果可能有限。如果孕妇出现严重的缺铁性贫血症状,除了饮食调节,还应在医生的指导下使用铁剂,如硫酸亚铁或右旋糖酐铁等,以避免严重的健康问题。某些疾病如骨髓增生异常综合征或肾衰竭也可能引起贫血,这时需要及时就医并可能需要补充叶酸或维生素B12等药物。 孕期预防贫血需要从饮食着手,合理搭配含铁和维生素C的食物,同时保持良好的生活习惯。如果有任何不适或症状加重,应及时咨询医生,以确保母婴的安全和健康。

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