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强迫症会不会出现频繁洗手的现象？

提问时间：2023-03-23 11:06 | 1人回答 | 54次阅读

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强迫症会不会出现频繁洗手的现象？

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于秀梅

于秀梅聊城市中医院副主任医师回答时间：2023-03-23 11:21

如果出现了频繁洗手，并且本身不愿意去洗手了，觉得没有再洗的必要，但是如果不洗的话又非常的痛苦，这个就是属于强迫症的一种表现了，不过不同的患者会有不同的强迫行为表现，也有不同的强迫思维表现，所以并不是每一个强迫症患者都出现这个情况，但是一旦出现了这个情况，也要尽早的治疗，进行行为阻止疗法治疗效果比较好。

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根据您以上问题描述，治疗神经紧张是一个循序渐进的过程。如果出现紧张的情绪的时候，应该坦然面对和接受自己的紧张。坦然从容地面对紧张这个问题，有条不紊地做好自己应该做的事情。做一些使自己放松的运动，在空气清新安静的环境下，找到一个自己感到舒服姿势躺下。活动筋骨使关节放松，肌肉松弛。缓缓的吸气呼气，使自己处于放松的状态，集中注意看一件东西，观察它的细微之处。点燃香料，闻把它散发的气味。闭上眼睛幻想美好的事物，比如海水，云朵等，做一些像游泳、听音乐、看电视等自己喜欢而且会使自己身心放松的事情。

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