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入睡困难易醒失眠怎么办

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入睡困难易醒失眠怎么办

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
入睡困难、易醒、失眠时,可以应用一些药物进行治疗,一般首选安神的药物,比如口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒。一般副作用较小,但是镇静催眠的药物效果也相对较差,适用于轻度的患者。对于严重患者一般要选用镇静催眠药,比如入睡困难严重时,可以选用劳拉西泮、阿普唑仑和氯硝西泮。如果睡眠过程中反复醒,可以选用艾司唑仑和地西泮,也可以应用右佐匹克隆等药控制症状。同时也要分析具体的病因进行治疗。如果患者有焦虑症和抑郁症时也可以出现。焦虑症的患者可以口服坦度螺酮,抑郁症的患者可以口服西酞普兰。

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整晚睡不着觉的原因大致包括以下两个方面:1.考虑是因为生理性因素导致,其中包括睡前喝了容易导致神经兴奋的饮品,例如咖啡、可乐或者浓茶等,或者过度饮酒、吸烟,导致大脑神经兴奋性增强,出现上述失眠症状。还有可能是因为白天过度劳累、精神紧张等不良因素所致。建议及时调整睡前习惯和工作性质,做到劳逸结合。2.考虑是因为机体患有某种器质性病变所致,例如慢性心衰、慢性肾病或者癌症等导致的身体不适,干扰了正常的睡眠结构,出现上述症状。建议积极地治疗原发病,尽最大努力提高睡眠质量。

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