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年轻人早泄怎么解决

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年轻人早泄怎么解决

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
年轻人早泄的解决方法有很多,首先可以调整生活作息,保持良好的心态和饮食习惯,避免过度疲劳和压力。其次,可以多进行运动锻炼,增强身体素质和降低紧张感。同时,也可以选择药物治疗或心理疗法,例如口服药物、外用乳膏、采用“停压法”、深度呼吸等方式解决。最后,建议年轻人关注性知识教育,增加对性的认知和理解,避免焦虑和过度兴奋等情绪干扰,从而缓解早泄问题。

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