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紧张就结巴怎么回事

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紧张就结巴怎么回事

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
一紧张就结巴,可以认为是焦虑的一种形式。人处于紧张焦虑状态时,往往思绪不连贯,甚至是脑袋一片空白,肌肉紧张造成动作不协调,完成不流畅,这些都是导致结巴的原因。针对此种状况,可以首先试着做几次深呼吸,心中默念几次加油,这没有什么,这很简单,已经做好充足准备了等等,给自己鼓励,或者打几个空拳,做几个扩胸动作,都可以稳定一下情绪。然后放慢语速,再放慢语速,做到能说清楚每一个字,然后在此基础上逐渐提升语速,多经历几次类似的环境,进行适应,紧张、结巴的情况就会好转。

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自闭症患者并不是所有东西都不吃,但他们的饮食习惯可能会受到自闭症特征的影响。自闭症是一种神经发育障碍,常常伴随着社会交往困难、交流障碍、兴趣狭窄和刻板行为。虽然饮食并没有特别的禁忌,但在某些情况下,患者可能会因为这些特征而影响饮食习惯。 1、社会交往障碍:自闭症患者在语言和非语言交流上通常存在困难。在自闭症症状较为严重时,他们可能很难与他人进行有效沟通,这种沟通障碍可能导致在用餐时出现不吃饭的现象。对于一些患者,社交环境中的压力和冲突可能让他们选择不进食。 2、交流障碍:大多数自闭症患者在交流方面存在障碍,他们可能无法清楚表达自己的需求或感受。在饮食方面,他们可能无法表达对某些食物的偏好或不满。这种交流障碍可能导致他们选择性地进食,甚至拒绝进食。 3、兴趣范围狭窄和刻板行为:自闭症患者通常对某些特定事物表现出强烈的兴趣,而对其他事物则缺乏兴趣。这种狭窄的兴趣可能体现在饮食上,他们可能只愿意吃特定的食物,拒绝尝试新食物。刻板行为也可能影响他们的饮食习惯,使他们在用餐时表现出固定的模式。 4、其他因素:自闭症患者可能伴随有智力发育障碍、注意力缺陷等问题,这些也可能影响他们的饮食行为。例如,某些患者可能因为注意力不集中而在进食时分心,导致进食困难。 若自闭症患者出现不吃饭的情况,建议尽快咨询专业医生。在医生的指导下进行干预治疗,并通过增加与他人的交流和参与集体活动来改善症状。同时,丰富饮食结构,尝试不同的食物组合,也有助于改善饮食习惯。通过耐心和适当的方法,可以帮助自闭症患者在饮食方面取得进展。