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高血压可以吃枸杞子吗

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高血压可以吃枸杞子吗

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戴海江
戴海江 首都医科大学附属北京同仁医院 主任医师
枸杞也有降压作用,可以吃。高血压是一种常见的疾病,它会导致肾脏和心脏负担增加,血管动脉粥样它硬化的发生率增加。需要积极控制以防止并发症。在这种情况下,首先要低盐、低脂肪饮食、多运动、控制体重,并在此基础上选择长期低血压。

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高血压症状有头痛、胸闷、气短、心悸、心绞痛、视力模糊、鼻出血、多尿等。 大多数高血压发病缓慢,早期缺乏典型的临床表现,难以发现。常出现胸闷、气短、心悸、心绞痛、头痛、视力模糊、鼻出血、多尿症状,甚至突发脑出血、脑梗死、冠心病、心力衰竭、主动脉夹层、肾衰竭等。 建议中老年人定期检查血压,做到早发现、早诊断、早治疗,尤其是有高血压家族史或高危因素的人。保持健康的生活方式有利于预防高血压的发生,如戒烟戒酒、避免高盐高脂饮食、适当运动和保持愉快的心情。 如有不适,应及时到正规医疗机构进行全面检查,明确病因后,在医生的指导下进行有针对性的治疗,以免耽误病情。

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