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孕妇能吃七星鱼吗

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孕妇能吃七星鱼吗

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张馨月
张馨月 吉林大学第一医院 主治医师
孕妇可适量食用七星鱼。
在怀孕期间,孕妇应摄入足够的营养,有利于胎儿的生长发育。孕妇通常应该多吃富含优质蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、牛肉等,也可以吃一些七星鱼,含有钙、铁、磷、维生素D等营养物质,可以为身体提供营养,使身体保持健康。
七星鱼可以油炸或蒸,但不能太多,以免增加胃肠道的负担。由于七星鱼嘌呤含量高,高尿酸血症患者和痛风患者不宜食用,容易导致体内血尿酸水平升高,诱发急性痛风发作,严重可形成痛风结石,影响患者生活质量。
孕妇应保持良好的心情,避免精神紧张、压力过大,有助于胎儿的生长发育。应定期到医院复查,既能了解自己的身体状况,又能了解宫腔内胎儿的发育情况。

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