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成人注意力不集中是什么原因

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成人注意力不集中是什么原因

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
从患者的这种症状来看可能是由于患者平时工作压力过大,经常熬夜,得不到很好的休息而引起的。建议你平时的生活中要注意,避免过度劳累适当的进行休息,保证充足的睡眠能够有效的缓解注意力不集中的症状。如果患者的症状较为严重,必要的情况下可以在专业医生的指导下进行针对性治疗。

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孕妇在临产完以后,由于身体消耗比较大,体质比较弱,而且还要照料孩子,所以这种情况,睡眠时间还不够、深度睡眠质量不高,容易致使神经衰弱等症状,这种情况关键是留意饮食方面要营养均衡,多食用有益吸收、营养成分较高的食物来消化身体。适当消化进水量,多吃益气补气的食物比如说红枣、奶制品、桂圆、莲子等。积极直面各种困难,用乐观心态生存培训。同时需要有留意保持必要的歇息,防止操劳和加班。身体状况稳定了,这种症状就会消失了。

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