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吃太多过饱会引起便秘吗

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吃太多过饱会引起便秘吗

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
如果长期吃得过多过饱,有可能会引起便秘。如果经常吃得太多过饱会撑大胃体,加重胃肠道的负担,出现消化功能紊乱。食物在胃中不能及时消化,胃排空延迟,胃肠功能蠕动减慢,从而会引起腹胀、便秘、恶心等。吃得过饱出现便秘,可以服用多潘立酮混悬液促进动力,健胃消食片帮助消化吸收,可以适当服用益生菌,来调节肠道的微生态环境。多按摩腹部,促进肠道蠕动,有利于缓解便秘。日常生活,要养成良好的饮食习惯,定时定量进食,每次吃的不能过饱,不要吃辛辣、刺激性的食物。

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孕后期缓解便秘的方法有:1.需要孕妇多注意饮食,以清淡、易消化为主,还可以适当的吃一些含有膳食纤维的食物。2.平时还需要多喝一些白开水,促进体内的新陈代谢,起到软化大便的作用。3.平时还需要适当的运动,这样也可以促进肠管蠕动,有助于排便。4.还需要每天养成定时排便的习惯。5.平时还可以服用一些肠道益生菌调节肠道菌群,缓解便秘。6.如果便秘症状比较严重时,也可以在医生的指导下偶尔使用一次开塞露来进行排便,但是存在胎盘前置的孕妇不能使用。

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