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睡前喝酒对身体有好处吗?有影响吗?

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睡前喝酒对身体有好处吗?有影响吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
你要,少量地饮酒对身体不会有影响,但是长期、大量地喝酒肯定对健康有伤害的,比如脂肪肝、酒精肝等都容易发生,因此从健康的角度考虑,还是避免养成睡前饮酒的生活习惯。一般来说,人在入睡以后,身体代谢会变慢,肝脏解毒功能也会相应地减弱,如果睡前饮酒,就会加重肝脏的负担,对身体健康不利。建议平时保持健康的饮食、生活方式,多休息、多运动。

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