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酸奶和红薯能一起吃吗?

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酸奶和红薯能一起吃吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
根据您的描述,两种食物是可以放在一起吃的,酸奶和红薯富含营养成分,相互搭配,能够提高食物营养价值,增强免疫功能,润肠通便,建议适量进食。酸奶和红薯可以放在一起进食,但是注意一次不要吃太多,否则,容易引发腹胀,消化不良等症状。建议您平时饮食注意保持营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜。

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