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孕几个月做胎教比较好?

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孕几个月做胎教比较好?

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
月经发黑是月经不调的症状,正常的经血一般是暗红色,颜色发黑是因为气滞血淤,经血在子宫内淤积时间太长所致,经期要特别注意饮食,吃一些清淡的食物保持气血通畅,另外还要保持心情愉悦,不要有太大的情绪波动。

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乳腺增生,月经不调可以去内分泌科检查,也可以去妇科检查,并在医生的指导下合理的用药进行调理,能够减轻乳腺增生症状,并能够调整月经周期,在平时,避免生气,保持愉快的心情和愉悦的心态,保证足够的睡眠,均衡营养,避免吃生冷辛辣刺激性的食物,都会减少月经不调以及乳腺增生的发生。

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