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怎样知道自己是否有口臭

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怎样知道自己是否有口臭

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吴东海
吴东海 中日友好医院 主任医师
想知道自己是否有口臭,可以选择用手捂住嘴巴,吐一口气,也可以选择一块干净的纱布放进嘴里,然后进行辨别是否存在有口臭在日常也要注意早晚认真刷牙,不要吃太刺激的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,并且要注意多喝温开水,可以用漱口水漱口,保持口气清新。

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根据你所说的,它需要根据排水管排出的液体量来确定。建议您定期去医院检查,确诊后可进行对症治疗。平时多喝温开水,促进体内新陈代谢产生的废物的排出,保证水分的充足,多多参加一些有益的体育锻炼,来增强身体的抵抗力,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃生性寒冷的食物,一定要戒烟戒酒,养成良好的进食习惯,吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,最好多吃一些半流质的温暖食物,要养成良好的作息规律,不要熬夜。多吃富含蛋白质、微量元素和维生素的食物。

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