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睡前喝红枣枸杞茶有什么好处?

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睡前喝红枣枸杞茶有什么好处?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
睡前喝红枣枸杞茶具有护肝明目,美容养颜,安神的功效,女性用红枣枸杞泡水喝,可以改善月经不调,气血双亏,也可以缓解痛经的症状,对于促进睡眠也有很好的帮助作用。

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