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经常腹泻怎么调理?

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经常腹泻怎么调理?

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
如果经常出现腹泻这种情况应该考虑是有肠道的病变导致的,比如说慢性肠炎或者是其他的肠道疾病,这种情况要注意,尽量的少吃多餐,规律饮食,尽量不要吃过于油腻食物和辛辣刺激的食物,同时要注意避免肚子受凉,可以考虑口服药物对症处理,严重的情况应该到医院进一步检查肠镜排除克隆病或溃疡性结肠炎的可能性。

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最好是在晚上七点到九点按摩劳宫。因为劳宫穴是在手上的第2,3掌骨间第3处的掌骨位置,属于厥阴心包经,而厥阴心包经的活跃时间是在晚上的七点到九点,在这个时间段进行按摩效果是最好的,并且保持10到15分钟就能够达到安定心神得效果,从而治疗心神不宁所引起的失眠。

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