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因工作导致焦虑睡眠障碍怎么办

提问时间：2022-07-20 19:36 | 1人回答 | 40次阅读

睡眠障碍焦虑睡眠

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因工作导致焦虑睡眠障碍怎么办

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共1条回答

苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-20 19:53

因为工作导致的焦虑障碍睡眠不好，这种情况大多和心理因素是有一定关系的，所以说首先建议规律，作息劳逸结合，另一方面可以通过心理治疗的方式，症状比较严重的话可以口服抗焦虑药，比如说佐匹克隆

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