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如何改善消化系统不好

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如何改善消化系统不好

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
多吃面食,少吃米。吃些粗粮,例如小米饭,这种是养胃的。肠胃不好的人要少喝牛奶,酸奶是有助于消化的。空腹血糖(GLU)半小时吃点水果或是喝点青菜汤。

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