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幼儿出现拉肚子呕吐如何合理饮食

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幼儿出现拉肚子呕吐如何合理饮食

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
想要孩子拉肚子能尽快恢复饮食是非常关键的一点,首先应多吃易消化的食物,少吃生冷的食物,既能补充营养的同时,对肠道刺激又小,包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等可以多吃的,例如可以增加富含水的食物,比如蔬菜粥、蔬菜面条等,营养成分容易吸收的同时,又能缓解病情,日常生活中还可以选择益生菌来进行调理,可以缩短拉肚子的过程,起到一定的治疗作用,同时还要注意不要让孩子挑食偏食,以免缺少营养抵抗力低下,再次复发,最后应随气温的升降而增减衣物,避免过热,夜晚睡觉要避免孩子腹部受凉。

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