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骨科
跑步膝盖疼怎么恢复
提问时间:2024-11-26 17:25
|
1人回答
|
70次阅读
膝盖疼
膝盖
问题描述:
跑步膝盖疼怎么恢复
全部回答
共
1
条回答
朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-11-26 17:26
跑步造成的膝盖疼痛可见于是关节软组织损伤引起,首先需要进行制动和休息。如果关节内的韧带拉伤引起疼痛,可以进行局部冰敷,收缩血管,减轻疼痛。第二天后进行热敷和理疗,提高患处的血运,促进软组织修复,也可以应用消炎活血药外用或内服,一般一周内即可恢复。如果跑步造成关节囊损伤、关节脱位,限制功能引起疼痛,这种情况需要去医院检查,及时进行复位治疗,必要时需要关节镜对受损的关节囊进行修复重建。术后做好护理和固定,局部应用药物消炎抗感染,需要4~6周时间恢复。
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