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腰椎间盘突出可以趴着睡觉吗

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腰椎间盘突出可以趴着睡觉吗

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高珊
高珊 中日友好医院 副主任医师
腰椎椎体之间有椎间盘,外伤、退变等原因造成纤维环破裂,髓核突出压迫到神经就是椎间盘突出。脊柱是存在一定生理曲度的,腰椎是向前凸出。我们在卧床休息的时候,如果是趴在床上,身体重量可以将腰椎向前拉,能起到缓解椎间盘突出的症状的作用。平时休息时候可以选择趴着,如果睡眠的时候趴着可能会压迫到心脏和肺部,出现呼吸困难、做噩梦等情况,一般不推荐睡眠的时候趴着休息。如果腰椎间盘突出症状严重,可以选择针灸、推拿、局部理疗等方法缓解症状,必要时可以行手术治疗。

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腰间盘突出可以微创手术治疗。微创手术创伤小、恢复快,不会损伤椎板,术后卧床时间也比较短,并发症少。对于单纯的椎间盘突出神经根压迫的,往往有比较好的效果,但是如果合并有骨性椎管的狭窄,手术的效果往往较差,但是微创手术需要专用的器械,并且需要专业医生进行操作,费用相对高一些。出现腰椎间盘突出以后,应该根据突出的具体程度和类型进行综合评估。在进行积极的口服药物、腰部锻炼、理疗以及牵引无效的情况下,再考虑进行微创手术治疗,不能盲目治疗。

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