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晚上用热水泡脚有好处吗?

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晚上用热水泡脚有好处吗?

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足。

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