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减肥方法
减肥期间喝豆浆好吗?
提问时间:2022-06-05 15:19
|
1人回答
|
60次阅读
减肥期间
喝豆浆
减肥
问题描述:
减肥期间喝豆浆好吗?
全部回答
共
1
条回答
李川
益阳市中心医院
主任医师
回答时间:2022-06-05 15:37
豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有下降效果。人体中的中性脂肪添加,就会引发发胖,发胖对动脉软化、高体循环的动脉血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。能够在配合一些菌类沙拉大概水煮青菜,在早上享用的餐以营养便捷为主,晚餐吃易消化的食品。
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