王燕
郑州大学第五附属医院
主任医师
怀孕经常感觉饿，可能是因为怀孕后身体的新陈代谢加快，消化比较快。由于体内雌孕激素的变化，刺激了饮食中枢产生饥饿感，属于正常的生理现象。其次在怀孕时，胎儿所需要的营养物质比较多，所以孕妇会经常感觉比较饥饿，必须通过食物进行补充。在平时孕妇可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、大虾、核桃、榛子、开心果，以及新鲜的蔬菜、水果，可以补充胎儿所需要的营养物质，增强孕妇的体质。但需要注意少食多餐，避免暴饮暴食，避免吃油炸类、腌制类、熏烤类的食品，定期进行产检，动态地监测孕妇以及胎儿的情况。
