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孕中期可不可以吃米苋

提问时间：2024-04-27 09:03 | 1人回答 | 25次阅读

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孕中期可不可以吃米苋

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廖张元

廖张元天津医科大学总医院主任医师回答时间：2024-04-27 09:07

孕妇吃苋菜能促进儿胎儿生长发育，苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，苋菜所含的丰富营养都是鲜蔬菜中较高的。更重要的是，苋菜中所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。孕妇吃苋菜能促进胎儿的骨骼生长发育补钙。

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