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跑步减肥的正确方法

提问时间：2024-11-01 08:36 | 1人回答 | 51次阅读

减肥的正确方法跑步减肥减肥

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跑步减肥的正确方法

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张玲河南省肿瘤医院主任医师回答时间：2024-11-01 08:38

跑步减肥需要长期坚持才能有效，对于想快速减肥的人来说，可以选择抽脂手术。抽脂手术通过负压吸引去除局部多余脂肪，创伤小、恢复快。术后需注意皮肤护理，避免感染和刺激。正确方法结合，可达到理想的减肥效果。

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推荐死螃蟹是可以吃吗 2024-11-23 18:21

螃蟹是不允许吃的。许多海鲜死后会产生大量的细菌，细菌会迅速繁殖。如果你吃海鲜，比如死螃蟹，可能会导致食物中毒。可能会出现急性胃肠炎的症状，如严重腹痛、腹泻、恶心和呕吐。因此，应该注意饮食，多吃新鲜食物，不要吃不卫生的东西。如果是刚死一两个小时的话，这个应该没有太大问题，你可以吃，直接煮熟了就可以，如果是时间太长的话，那你这个应该就不能再吃了，这个容易坏肚子，而且容易引起胃肠炎。维持乐观心态,积极配合治疗。

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