李峰
临汾市人民医院
副主任医师
试管促排期间建议尽量少吃或不吃烧烤。烧烤的首先卫生很难保证，期次烧烤一般还夹有一些辛辣的调料，为避免引起肠胃问题，导致促排失败，所以不建议吃。试管促排期间有什么忌口的吗?1、少吃或不吃各种辛辣食品。如:烧烤、辣条等。2、少吃或不吃各种生冷和寒凉食物。如:如梨、柑橘、橙子、甘蔗、芹菜、苦瓜等。3、忌吃活血化瘀以及袪湿排毒的食物。如莲藕、黑木耳、桂圆、薏米等。4、忌烟禁酒、忌咖啡、茶叶等食物5、忌不卫生的垃圾食品等，怕引起腹泻导致促排失败。试管促排期间应该多吃高蛋白食品以及新鲜蔬菜，建议尽量减少烧烤类以及一些垃圾食品优生优育的角度来讲，备孕期尽可能选择新鲜的食品进行食用。做试管婴儿促排期间，要注意饮食多样化，避免偏食、挑食。同时还应当注意多吃豆制品，比如豆腐、豆浆、腐竹，也可以提高体内的激素含量，同时还有利于排卵成功。另外，还应当注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等。要注意避免寒凉以及辛辣食物，饮料以及甜点要注意少吃。新鲜的蔬菜以及水果，每天要保证摄入500-700g左右。在促排期间，除饮食要注意以外，还应当注意情绪平静，避免情绪过于波动以及焦虑。需要适当的活动，比如散步、慢跑、瑜伽。作息要规律，避免熬夜，否则不规律的生活会影响到内分泌，从而影响到促排效果。以上回答希望对你有用，最后祝孕!
