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我嫂子总是不喜欢运动。她喜欢呆在家里吹空调。她以前检查过宫寒。她该怎么办？

提问时间：2022-06-08 16:58 | 1人回答 | 88次阅读

运动空调宫寒

问题描述：

我嫂子总是不喜欢运动。她喜欢呆在家里吹空调。她以前检查过宫寒。她该怎么办？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-08 17:10

宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。可以快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位。

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