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感冒鼻塞可以跑步吗？

提问时间：2024-05-15 08:23 | 1人回答 | 59次阅读

感冒鼻塞感冒鼻塞

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感冒鼻塞可以跑步吗？

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彭玉平

彭玉平南方医科大学南方医院主任医师回答时间：2024-05-15 08:27

感冒鼻塞时不建议跑步，因为感冒鼻塞时，鼻腔通气功能较差，会导致体内缺氧的表现，跑步时需要大量的消耗氧气，所以会加重身体不适的情况，一般不会起到缓解鼻塞的症状。而感冒时需要注意休息，避免过度劳累，要多喝水，促进感冒的恢复。

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